La vision des enfants
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Les yeux des enfants, c’est du sérieux !
Quel bonheur de voir son enfant s’éveiller à la vie… et s’émerveiller du monde qui l’entoure !
Le don de la vue que vous lui avez transmis est si précieux qu’il convient d’en prendre le plus grand soin dès le premier âge. En tant qu’opticiens conseil, il nous semble essentiel de vous informer et de vous sensibiliser aux gestes et réflexes élémentaires pour sa santé visuelle.
Bébé apprend à voir
La vision de l’enfant se construit, mois après mois, de la naissance jusqu’à 5 ou 6 ans, avec des rendez-vous précis.
> Dès la naissance
Lorsque le bébé est éveillé, il voit. Un nourrisson qui vient au monde peut détecter l’équivalent d’un crayon très contrasté, qui se déplace lentement à 30 cm de ses yeux. À cet âge, il redoute les fortes lumières et ne perçoit que l’équivalent du noir et blanc. Il est recommandé aux adultes d’adopter des gestes lents, car les yeux de bébé n’organisent pas encore bien les mouvements rapides, son champ visuel étant limité.
0,3/10e d'acuité
> Au 3ème jour
Il peut fixer le visage de sa maman et à 6 semaines il le reconnaît.
> À 4 mois et demi
Il suit les mouvements vifs et rapides comme les déplacements de sa maman dans la pièce. Il commence à apprécier la distance d’un objet mais son monde reste limité.
0,2/10e d'acuité
> À 9 mois
Il voit bien plus loin et commence à discerner les détails. Il perçoit les couleurs franches et saturées.
> À 18 mois
Ses fonctions visuelles sont quasiment adultes. Il voit un cheveu fin, mais différencie encore mal les faibles nuances.
6/10e d'acuité
> De 3 à 6 ans
L’enfant a acquis toutes ses facultés visuelles, et cela bien en accord avec sa motricité
10/10e d'acuité
> De 6 à 10 ans
L’enfant apprend à lire. Pour cela il doit posséder une bonne acuité visuelle, une capacité d’accommodation normale, des mouvements oculaires et une convergence de qualité.
Suivez son regard
Même si aucune anomalie visuelle ne s’est révélée pendant les premiers mois de bébé, la surveillance ne doit pas se relâcher jusqu’à son entrée à la grande école. Aujourd’hui, c’est 1 enfant sur 7 qui a des problèmes visuels
Les signes qui ne trompent pas
> Chez le bébé
> Il se frotte les yeux comme s’il éprouvait de la gêne.
> Il ne dirige pas son regard vers la lumière ou, à l’inverse, il la fuit énergiquement.
> Il ne sourit pas aux visages familiers, ne s’anime pas à la vue de son biberon, ne joue pas avec ses mains.
> Vers 6 mois, il ne saisit pas les objets pour les porter à sa bouche, ne tend pas la main vers un jouet qu’on lui présente.
> Il se heurte fréquemment aux meubles lorsqu’il marche.
> Chez le jeune enfant
Signes d’hypermétropie :
> Il a souvent des maux de tête,
> les yeux rouges,
> une fatigue anormale,
> il écrit la tête penchée ou collée sur ses cahiers.
Signes de myopie :
> Il se plaint de ne pas voir la télévision et s’en approche trop près,
> il a des difficultés à attraper un ballon,
> il plisse les paupières pour voir au loin.
Signes d’astigmatisme :
> Il voit déformé et n’écrit pas droit sur les lignes de son cahier.
Parlez-en à votre opticien :
Une consultation chez votre ophtalmologiste est peut-être nécessaire.
Les p’tits couacs des p’tits yeux !
> L’amblyopie
L’enfant voit mal d’un ou deux yeux. On est parfois alerté par un port de tête inhabituel. Il est important d’identifier très tôt le problème et d’agir vite : avant 2 ans, il est possible de récupérer 100 % de la vision ; entre 2 et 6 ans 50 %. Au-delà, la vision restera définitivement basse.
> L’astigmatisme
De près comme de loin, l’enfant voit déformé. Il confond les lettres proches comme le H et le M. Sous certains angles, il voit un ovale au lieu d’un cercle.
> L’hypermétropie
L’enfant fait beaucoup d’efforts pour voir de près. Il doit accommoder sa vision en permanence, ce qui le fatigue.
> La myopie
L’enfant voit mal de loin. C’est un défaut souvent héréditaire, qui peut augmenter avec le temps.
> Le strabisme
L’enfant louche, et peut voir double. C’est dû soit à un défaut visuel différent des deux yeux, soit à une faiblesse des muscles de l’œil.
Au soleil… attention les yeux !
Face aux U.V., nous ne sommes pas tous égaux. Jusqu’à 12 ans, les yeux de nos enfants sont très vulnérables : le cristallin n’a pas encore de pouvoir filtrant et laisse passer la totalité des U.V. jusqu’à la rétine.
Protégez vos enfants avec des lunettes de soleil : c’est aussi indispensable que la crème solaire et la casquette.
> À quoi sommes-nous exposés ?
> Prévoyez les activités sportives et les sorties plutôt le matin ou en fin d’après-midi.
> Évitez le soleil entre 11 et 16 heures.
> Comment bien les protéger ?
Demandez conseil à votre opticien et bannissez les gadgets qui ne protègent pas des U.V.
En effet, les verres non traités ne rejettent pas les rayons mais les absorbent et les réfléchissent sur la rétine.
> Choisissez des verres solaires garantissant un filtre 100 % UVA et UVB.
> Vérifiez que l’indice de protection soit au minimum 3 et que le marquage CE soit présent.
> Privilégiez les montures enveloppantes qui protègent bien du côté des tempes.
Bonne vue, belle mine !
Les montures pour enfants tiennent compte de leur morphologie et font la part belle au plastique, une matière pétrie de qualités, solide, souple et anallergique. Pensez à demander l’avis de votre enfant, même s’il est tout petit : il acceptera d’autant plus facilement ses lunettes s’il les a choisies.
Trucs et astuces pour y voir plus clair
> Soigner l’éclairage
Quand votre enfant lit ou travaille, prévoyez une source de lumière derrière lui ou sur le côté pour éviter une luminosité trop éblouissante et donc fatigante pour les yeux.
Évitez de placer l’ordinateur et la télévision en face de la lumière, afin d’éviter les reflets.
> Respectez les distances
Devant la télévision et les jeux vidéo, c’est 3 mètres de distance minimum.
Devant l’ordinateur, c’est 40 cm de l’écran.
Bon à savoir
Une alimentation saine est l’une des clefs du bon développement de la vue et de son maintien. Il faut manger des aliments riches en acides gras essentiels comme les légumes verts, le poisson et les fruits.
Test de dépistage optique
Faites lire cette page à votre enfant à 2 mètres. S’il arrive à lire toutes les lignes, c’est bon. Sinon, il a peut-être besoin de lunettes. Demandez-nous conseil et faites vérifier sa vue.
